Grüner Detox-Saft – Dein täglicher Frischekick
Ein frisch gepresster Entgiftungssaft ist eine perfekte Möglichkeit, deinen Körper zu entgiften und neue Energie zu tanken. Mit Spinat, Äpfeln, Stangensellerie, Ingwer, Gurke, grüner Paprika und Zitrone liefert dieser Detox-Entgiftungssaft alles, was dein Körper braucht, um Schadstoffe loszuwerden und sich rundum wohlzufühlen.
Detox-Saft mit Spinat: Der grüne Alleskönner
Spinat ist die Basis für deinen Detox-Saft. Er enthält Chlorophyll, das deinen Körper bei der Entgiftung unterstützt. Außerdem liefert Spinat Eisen, Magnesium und Vitamin C – Nährstoffe, die dein Immunsystem stärken und dir Energie geben.
Äpfel im Detox-Entgiftungssaft – Süße Ballaststoffe
Äpfel machen deinen Detox-Saft nicht nur lecker, sondern auch effektiv. Sie enthalten Pektin, das Giftstoffe bindet und sie über den Darm ausscheidet. Zudem schützen die Antioxidantien im Apfel deine Zellen vor freien Radikalen.
Der Strechii
Mit dem Strechii kannst du Anschnitt von Obst, Früchten, Gemüse aber auch Salami luftdicht länger frisch halten.
Stangensellerie: Der entwässernde Detox-Boost
Stangensellerie ist ein fester Teil deines Detox-Entgiftungssafts. Er hilft, überschüssiges Wasser und Giftstoffe aus deinem Körper zu spülen. Dank seines hohen Kaliumgehalts unterstützt er auch die Funktion deiner Nieren.
Ingwer – Der Stoffwechselantrieb im Detox-Saft
Ingwer regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften machen ihn zu einem wichtigen Bestandteil deines Detox-Safts. Er sorgt nicht nur für eine leichte Schärfe, sondern bringt auch deinen Verdauung in Schwung.
Gurke: Die Basis für Feuchtigkeit im Detox-Saft
Gurken bestehen zu über 90 % aus Wasser und sind eine ideale Zutat für deinen Detox-Entgiftungssaft. Sie versorgen dich mit Feuchtigkeit und helfen, Schadstoffe aus dem Körper zu spülen. Ihre basischen Eigenschaften unterstützen außerdem den Säure-Basen-Haushalt.
Der faltbare Silikon-Trichter
Benutze einen faltbaren Trichter um den Entgiftungssaft ganz leicht in Flachen abfüllen zu können.
Grüne Paprika: Der Vitamin-Kick im Detox-Entgiftungssaft
Grüne Paprika liefert eine große Portion Vitamin C und unterstützt so dein Immunsystem. Sie enthält zudem sekundäre Pflanzenstoffe, die deine Entgiftung fördern.
Zitrone: Die Krönung im Detox-Saft
Zitronen geben deinem Detox-Saft eine spritzige Frische und sind reich an Vitamin C. Sie helfen, die Leber zu entgiften und fördern die Ausscheidung von toxischen Stoffen.
Flaschenbürste
Du kannst eine Flaschenbürste aus Silikon benutzen um deine Flaschen nach Gebrauch auch ganz leicht wieder sauber zu bekommen.
Warum frisch gepresster Detox-Entgiftungssaft besser ist
Frisch gepresster Detox-Saft hat eine viel höhere Bioverfügbarkeit als Säfte oder Smoothies aus dem Supermarkt. Die Vitamine und Enzyme bleiben erhalten und können vom Körper direkt aufgenommen werden. Im Gegensatz dazu gehen durch die Herstellung und Erhitzung bei Industriesäften viele wichtige Nährstoffe verloren. Tipp: Hast du schon unser Rezept für Kurkuma-Shot probiert? Der Kurkuma-Shot ist der perfekte Booster für dein Immunstem.
Dein gesunder Start mit Detox-Saft
Ein grüner Detox-Entgiftungssaft ist der ideale Begleiter für einen gesunden Lebensstil. Er ist nicht nur nährstoffreich, sondern auch schnell gemacht. Gönn dir die frische Kraft der Natur und bring deinen Körper in Balance – mit einem Detox-Saft, der einfach überzeugt!
Probiere es aus und gönn dir einen gesunden Start in den Tag!
Verpasse keine neuen Rezepte und Angebote bei Pfannen Harecker! Mit dem Newsletter und der Schmankerlpost von Pfannen Harecker bleibst du immer informiert! Du erhältst jeden Donnerstag unsere Schmankerlpost mit neuen Rezepten & Tipps rund um´s Kochen.
Anmelden & nichts mehr verpassen:
Grüner Detox-Entgiftungssaft mit Spinat
Vorbereitungszeit
Zubereitungszeit
Zum Entgiften ist dieser grüne Detox-Saft ein wahres Gesundheitselixier!
Zutaten
- 3 Bio Äpfel entkernt mit Schale in Stücke
- 100 g Bio Babyblattspinat
- 2 Stangen Stangensellerie in Stücke geschnitten
- 1 Stück Ingwer (Größe einer Wahlnuss) gewürfelt
- 1 Bio Salatgurke mit Schale in Stücke geschnitten
- 2 grüne Bio Paprika entkernt und in Stücke geschnitten
- 1 Zitrone Saft davon
Anleitungen
-
Gebe alle Zutaten in einen Entsafter und fülle den Saft in Flaschen ab. Im Kühlschrank hält sich der Saft mehrere Tage.
Rezept-Anmerkungen
Wenn du keinen Entsafter hast, kannst du alle Zutaten in ein hohes Gefäß (am besten einen hohen Topf) geben und mit dem Pürierstab fein pürieren. Den Saft durch ein feines Sieb drücken und in Flaschen umfüllen.
Views: 721