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Chia-Pudding
Dieses Rezept für Chia-Pudding ist ein nahrhaftes Frühstück und auch eine gute Alternative für ein Mittagessen oder einfach nur zwischen durch.
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Vorbereitung
3
Stunden
Std.
Zubereitung
5
Minuten
Min.
Niveau
Frühstück, Mittagessen
Aufwand
International
Portionen
1
Portion
Zutaten
1x
2x
3x
2
EL
Chiasamen
150
ml
Mandelmilch
1
handvoll
Obst nach Wahl und Saison
1
Schuss
Agavendicksaft (optional)
Zubereitung
Die Chiasamen mit Mandelmilch midestens 2 - 3 Stunden einweichen und gelegentlich umrühren. Die Samen sollten immer gut mit der Mandelmilch bedeckt sein damit diese gut aufquellen können.
Obst hinzufügen und gegebenenfalls mit Agavendicksaft süßen.
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Statt einer Mandelmilch kann bei Chia-Pudding auch normale Milch verwendet werden.
Keyword
Chia, Chia-Pudding
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