Cranberry-Couscous: Eine vielseitige und gesunde Delikatesse, die Leichtigkeit und Geschmack vereint. Der Couscous, reich an langanhaltender Energie und Ballaststoffen, wird von den süßen Cranberry's harmonisch ergänzt.
Niveau Abendessen, Beilage, Hauptgericht, Mittagessen
Aufwand International, Orientalisch
Portionen4
Zutaten
400 mlGemüsefond
¼TLKreuzkümmel, gemahlen
¼TLKoriander, gemahlen
¼TLRas el Hanout
1TLSalz
220gCouscous
60mlOlivenöl
½Zitrone, Saft davon
60gCranberry's, gehackt
1BundPetersilie, fein gehackt
Zubereitung
Den Gemüsefond mit den Gewürzen und dem Salz aufkochen. Den Couscous dazugeben kurz aufkochen lassen. Dann den Topf vom Herd nehmen und für ca. 10 Minuten nachquellen lassen. Dann wieder etwas umrühren und weitere 10 Minuten quellen lassen. Den Couscous mit Olivenöl, Zitronensaft und Salz abschmecken. Zum Schluss die gehackten Cranberrys und die Petersilie zufügen.
Kulinarischer Tipp:Cranberry-Couscous kommt auch als Hauptbestandteil eines sommerlichen Salats mit Cherrytomaten, Gurken und Feta-Käse sowie einem leichten Dressing ausgezeichnet zur Geltung. Für eine zusätzliche Geschmacksnote kannst du dem Salat frisches Obst wie z.B. Mango hinzufügen.
Keyword Einfach in der Zubereitung, geschmackvoll, Gesunde Küche